Benjamin Lotin

 Consultant en Nutrition, Activité Physique et Santé

Mon approche

Physico-Thérapeute et diplômé d’un Master 2 Nutrition, Activité Physique, Prévention, Éducation, Santé à l’université de Nice,  je me passionne pour les thérapies naturelles et parmi elles le jeûne qui a été mon sujet de mémoire scientifique durant 2 ans.

J’ai à coeur de vous partager les pratiques naturelles de santé que j’ai apprises au cours de mes diverses formations et expériences afin de vous permettre d’évoluer vers la pleine santé et un état de mieux être.

Accompagnement individuel

Consultation en Nutrition, Activité Physique et Santé holistique 

 

Les consultations ont pour but de vous accompagner dans votre démarche vers la pleine santé et un état de mieux être. Pour ce faire, je m’appuie selon vos souhaits sur les  fondements de mon approche que sont : la nutrition, l’activité physique, la respiration et le jeûne. La santé étant également intimement  liée à notre épanouissement personnel et à  notre équilibre psycho-émotionnel, les consultations sont également un moment privilégié de reconnexion à soi pour vous amener à une meilleure écoute intérieure. Un espace où on laisse de la place à ce qui cherche à s’exprimer en nous, pour ainsi redevenir pleinement conscient et acteur de sa santé.  

Support utilisés : Skype ou Facetime

Possibilité d’effectuer les consultations à domicile en Vendée (selon localisation).

Durée : 1h à 1h30 

Tarifs : 55 euros

45 euros pour étudiants/demandeurs d’emploi.  

Témoignages

J’ai pu découvrir le jeûne au travers des conseils de Benjamin. J’ai depuis fait deux jeûnes et une cure de jus qui se sont très bien déroulés. Les conseils et les astuces de Benjamin m’ont permis de comprendre se qu’il se passait au sein de mon corps. Je n’hésiterai pas une seconde si j’ai d’autres questions à lui demander. Je ne peux que le recommander chaudement.  Marvin

J’avais quelques problèmes au niveau digestif et grâce à Benjamin j’ai pu mieux comprendre comment fonctionnait mon corps et apprendre à m’alimenter correctement. Il prend le temps de tout expliquer et détailler, il procède par un suivi pour savoir l’évolution de ce qu’on a mis en place ensemble ce qui est très rassurant. Je suis très contente de ce que j’ai pu découvrir grâce à lui et aujourd’hui je peux mieux gérer mon corps et apprendre à le comprendre.

Je conseille Benjamin vivement car c’est très intéressant de découvrir comment se soigner au travers de l’alimentation, des plantes etc…

À contacter sans hésiter ! Kimberley

J’ai rencontré Benjamin par hasard sur Instagram. J’ai tout de suite été attirée par son contenu ainsi que ses Story à la une toujours très pertinentes. Ce jour là, j’avais besoin d’accompagnement et j’ai pensé à lui sans hésiter. J’ai fait confiance à mon intuition.

Notre rendez-vous sur Skype a duré une heure. Dès les premières secondes, je me suis sentie écoutée.

J’avais comme le sentiment de déjà le connaître. Il a fait preuve de beaucoup d’écoute et d’empathie à mon égard. Il m’a posé des questions pertinentes afin que je puisse me remettre en question et trouvez par moi-même les réponses.

Suite au RDV, quelques jours plus tard, il ne m’a pas lâché dans la nature bien au contraire, il est revenu vers moi pour prendre de mes nouvelles. Cette personne mérite vraiment d’être connue.

Je vous recommande vivement ses consultations. Jessica

Articles

Vertus santé des aliments

Les mûres

Fruits de la ronce, les mûres sont de sortie dans nos haies et fin prêtes à être dégustées. Les mûres regorgent de vitamines C, E, A et K, de minéraux de magnésium, de potassium, de manganèse ainsi que d'antioxydants tels que l'acide ellagique. Les mûres contiennent...

lire plus

Les figues

À l’épiderme blanc ou violet, je vous présente mon fruit préféré de l’été, la figue ! Elle est l’un des fruits les plus alcalins disponibles et une des plus grandes sources de calcium assimilable du monde végétal, un excellent choix donc pour prévenir l’ostéoporose....

lire plus

Contact

Prise de rendez vous, proposition de partenariat, demande de renseignements… N’hésitez pas à me contacter via ce formulaire.

Vous pouvez également envoyer votre message directement à l’adresse mail suivante : benjamin.lotin@mac.com

1 + 13 =