Mon approche
Physico-Thérapeute et diplômé d’un Master 2 Nutrition, Activité Physique, Prévention, Éducation, Santé à l’université de Nice, je me passionne pour les thérapies naturelles et parmi elles le jeûne qui a été mon sujet de mémoire scientifique durant 2 ans.
J’ai à coeur de vous partager les pratiques naturelles de santé que j’ai apprises au cours de mes diverses formations et expériences afin de vous permettre d’évoluer vers la pleine santé et un état de mieux être.
Accompagnement individuel
Consultation en Nutrition, Activité Physique et Santé holistique
Les consultations ont pour but de vous accompagner dans votre démarche vers la pleine santé et un état de mieux être. Pour ce faire, je m’appuie selon vos souhaits sur les fondements de mon approche que sont : la nutrition, l’activité physique, la respiration et le jeûne. La santé étant également intimement liée à notre épanouissement personnel et à notre équilibre psycho-émotionnel, les consultations sont également un moment privilégié de reconnexion à soi pour vous amener à une meilleure écoute intérieure. Un espace où on laisse de la place à ce qui cherche à s’exprimer en nous, pour ainsi redevenir pleinement conscient et acteur de sa santé.
Support utilisés : Skype ou Facetime
Possibilité d’effectuer les consultations à domicile en Vendée (selon localisation).
Durée : 1h à 1h30
Tarifs : 55 euros
45 euros pour étudiants/demandeurs d’emploi.
Mes Apparitions et Publications
Publications
- Le jeûne, un avenir dans la médecine moderne . Le Chou Brave N°30
- Le jeûne, une reconnexion à soi et à son corps. Demain – Vendée
- Production de spiruline en Vendée. Demain-Vendée
- Vrac en Sac, un projet d’épicerie zéro déchet à Moutiers les Mauxfaits.Demain-Vendée
- La pratique du Qi Gong, équilibre subtil entre santé et spiritualité. Demain-Vendée
Projection
- Le film « Régénération » rassemble 200 personnes aux Herbiers, soirée ciné-débat proposée par Demain-Vendée.
Animation de la soirée débat autour du film Régénération
Etude scientifique
Articles
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Vous pouvez également envoyer votre message directement à l’adresse mail suivante : benjamin.lotin@mac.com
