Mes activités
Organisateur de séjours de jeûne, accompagnateur de séances de biorespiration, créateur du podcast Evolution Talk et planteur d’arbres fruitiers, je me passionne pour les approches de prévention santé et parmi elles le jeûne qui a été mon sujet de mémoire scientifique durant 2 ans.
J’ai à coeur de vous partager les pratiques naturelles de santé que j’ai apprises au cours de mes diverses formations et expériences afin de vous permettre d’évoluer vers la pleine santé et un état de mieux être.
Etude scientifique sur le jeûne
Découvrez l’étude scientifique dont je suis co-auteur
Evolution Talk
Arbres fruitiers plantés à ce jour
Accompagnement individuel
Consultation en Nutrition et hygiène de vie
Les consultations ont pour but de vous accompagner dans votre démarche vers la pleine santé et un état de mieux être. Pour ce faire, je m’appuie selon vos souhaits sur les fondements de mon approche que sont : la nutrition, l’activité physique, la respiration et le jeûne. La santé étant également intimement liée à notre épanouissement personnel et à notre équilibre psycho-émotionnel, les consultations sont également un moment privilégié de reconnexion à soi pour vous amener à une meilleure écoute intérieure. Un espace où on laisse de la place à ce qui cherche à s’exprimer en nous, pour ainsi redevenir pleinement conscient et acteur de sa santé.
Support utilisés : Skype ou Facetime
Possibilité d’effectuer les consultations à domicile en Vendée (selon localisation).
Durée : 1h à 1h30
Tarifs :
70 euros – premier rendez vous
55 euros – consultations de suivi
Si vous êtes demandeur d’emploi, étudiant, ou dans l’incapacité financière, écrivez-moi à benjamin.lotin@mac.com pour bénéficier d’un prix réduit.
Mes Apparitions et Publications
Publications
- Le jeûne, un avenir dans la médecine moderne . Le Chou Brave N°30
- Le jeûne, une reconnexion à soi et à son corps. Demain – Vendée
- Production de spiruline en Vendée. Demain-Vendée
- Vrac en Sac, un projet d’épicerie zéro déchet à Moutiers les Mauxfaits.Demain-Vendée
- La pratique du Qi Gong, équilibre subtil entre santé et spiritualité. Demain-Vendée
Projection
- Le film « Régénération » rassemble 200 personnes aux Herbiers, soirée ciné-débat proposée par Demain-Vendée.
Animation de la soirée débat autour du film Régénération
Articles
Le jeûne, un avenir dans la médecine moderne ?
Quelques siècles avant Jésus Christ, le jeûne était déjà préconisé par Hippocrate, le père de la médecine moderne qui disait : « Quand le corps est chargé d'humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle dessèche et purifie ». On redécouvre...
Les vertus thérapeutiques de la Forêt
Les arbres et les forêts disposent de nombreux effets thérapeutiques sur l’être humain. C’est la conclusion des nombreuses études scientifiques conduites par Yoshifumi Miyazaki, chercheur à l’université de Chiba au Japon, qui …
Contact
Vous pouvez également envoyer votre message directement à l’adresse mail suivante : benjamin.lotin@mac.com